一、当地资讯

（一）最佳旅游时间

九寨沟景区一年四季均可旅游，其中以春末至秋初为宜，9月～10月最佳。九寨沟的深秋最为绚烂，山坡上的树叶呈现出金黄、火红等色彩，倒映在大大小小的蓝绿海子里，湖山五彩斑斓，游人仿佛进入了梦幻世界。
过去人们都认为冬季不能前来旅游，但是随着成都至九寨沟旅游公路的开通，大家才发现九寨沟—黄龙的冬季之美是养在深闺人未识。自1998年首推九寨沟冬之旅以来，一年比一年火爆，特别是春节期间，应提前预定住房、大交通。

（二）四季气候及着装

春季：气温较低、温差较大，平均气温多在9℃～18℃之间，4月前有冻土及残雪。 建议备大衣或其他厚外套。
夏季：气温回升较快且稳定，平均气温在19℃～22℃。建议白天穿单衣即可，但夜晚较凉，宜多备件薄外套。防晒用品也必不可少。

秋季：气候宜人，气温多在7℃～18℃，但昼夜温差较大，特别是10月后的深秋。另外10月下旬即有冻土出现。 建议白天可穿两件衣服甚至单衣，但是夜晚就要穿毛衣甚至防寒服。另外此时九寨沟进入雨季，记得带好雨具。
冬季：气温为0℃～3℃，昼夜温差不大，但天气干冷。建议带足保暖用品和保湿用品，多食水果。下雪后很刺眼，请带一副太阳镜。

（三）餐饮

九寨沟、黄龙由于物资多从外面运入，所以吃的价格很贵，特色餐饮主要有三部分。首先是以糍粑、酥油茶、奶制品为主的藏 族食品。九寨沟隶属于阿坝藏族自治州，目前基本保留了传统的民俗风情和生活习惯。其次是以当地盛产的药用植物与家禽烹制的药食一体的地方菜肴，如虫草鸭、 贝母鸡等。第三是利用山区资源的山珍野味。需要提醒游客的是：藏族风味不一定适合您的口味，建议游客携带一些方便食品以备不时之需。

1.九寨沟的美食

（1）沟内：可在各个寨子中（主要是树正寨）品尝烤全羊、酥油茶、青稞酒、奶制品（奶酪、奶渣、奶皮和酸奶）、牦牛肉、虫草鸭等藏族特色食品，也可在诺日朗游客服务中心（九寨沟“Y”状交汇处）的餐厅用自助餐，价格从40～140元不等，另外中心附近也有盒饭卖，一荤一素15元左右。您也可自带干粮，在游玩途中随时享用。这样的好处是可以打一个旅游团的时间差，还可以充分享受野餐的快乐。但记得垃圾要自己带走扔掉，别破坏了九寨的自然环境。

（2）沟外：沟口旁的边边街有一些饭店，附近的彭丰村餐馆更多。饭价较沟内便宜些，但据说这些地方大多数会区分本地人和外地人而拿不同的菜单出来，也就是说点同一个菜，不明就里的游客会比当地居民贵上不少，所以点菜前一定要注意。不少驴友推荐“小布小吃”。这家饭店位于九寨沟边边街，离沟口几百米远，在“九旅假日”宾馆边上。可以自选主料点菜，味道好，价格实惠，还有自酿的青稞酒免费品尝，人均消费20～30元，推荐水煮牦牛肉、回锅肉、野菌烧鸡、酸辣粉、白菜豆腐汤等，不过因为人气旺所以通常要等半天才有位子。

2.黄龙的美食

黄龙景区内无餐馆，午餐可以在景区外面用，也可以自带，晚餐在松潘或川主寺。

（1）松潘：因为是县城，所以餐馆数量比起九寨沟和黄龙景区附近大增。名气较大的几家饭店：玉兰饭店（古城宾馆楼下），口碑不错，饭菜价格、分量和味道都让人称道，人均消费10元；星月楼，菜色新颖，味道也好，但消费较高，人均40元左右；小欧洲西餐厅，服务不错，价格不便宜，去那里的都是老外比较多；“阿里巴巴”烤羊肉串店（进古城门后左手第七家店铺），这里烤全羊、羊肉串、羊大腿、酥油奶茶非常地道，但冒牌店多小心进错。

（2）川主寺：川主寺镇不大，因而饭店比较集中。一般店面都不大，但是比较卫生，民族风味食品和川菜都可以一试，人均一二十元就能吃得不错。推荐川主寺街上的锦州饭店，那里的土鸡汤非常好喝。

(注：1.旅行中，您可以多吃米食，多饮茶水或果汁饮料，多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克 力等高元维生素、蛋白质和高热能的食物。2.黄龙海拔太高，不要在游玩途中大吃大喝，以免身体不适。)

（四）住宿

九寨沟—黄龙的景点非常丰富并且分布广泛，所以制定出行计划时，合理的住宿安排会让你在这里的旅游更加尽兴。一般来说，游玩九寨沟就住在九寨沟沟口附近，游玩黄龙建议住在川主寺或松潘。

1.九寨沟

（1）沟口住宿：

九寨沟口附近有很多大大小小的酒店，只要不是黄金周，住宿不是问题，价格从几十元到上千元不等。注意不要轻信住宿拉客的人，自己可以提前和出租车师傅商量好帮带定。
星级酒店及价格区间：

五星级：九寨沟喜来登国际大酒店，价格在600～1800元左右，九寨天堂价格在600～1800元左右。其中，九寨天堂号称亚洲最大自然型酒店，它的建筑与自然融合在一起，环境、设施、服务都不错。不过它位于甘海子，距九寨沟口20公里，交通有些不便。从这里包车到沟口要半小时左右，约50元；到黄龙则要2个多小时，包车200～300元左右。

四星级：中旅大酒店，格桑大酒店，金龙鱼港大酒店，新九寨沟宾馆，千鹤大酒店，康巴林卡酒店，星宇大酒店，等等，价格在260元左右。

三星级：九寨沟中油避暑山庄，九龙宾馆，九寨沟宾馆，贵宾楼宾馆，九寨山庄，金鑫 大酒店，九寨沟锦秀宾馆，棠中宾馆 ，蜀电宾馆，鑫源大酒店，等等，价格在150元左右，以上宾馆在每年9～10月非常紧张，出行前请提前预定。

二星级：九鑫宾馆，羌林大酒店，九安宾馆，天鹅宾馆，麟祥园宾馆等普通宾馆：有20多家普通宾馆

（2）沟内住宿：

按照规定不允许在沟内住宿。沟内有人巡逻，如果被抓到就要罚款500，并被请出沟。另外不能住宿也是为了保护环境，大家最好遵守。

如果坚持住在景区内以便第二天继续游玩，可以尝试与沟内藏民商量住在其家中，但难度也不小，并且景点的游玩要赶在16：00，回到藏民家，以躲避巡查。

沟内住宿的价格从20～70元不等，另外早餐5～10元，午餐10～20元。比较出名的有树正寨的石大叔家、小刘家等，价格大概在60元左右。

（3）沟外住宿VS沟内住宿：

住在沟外的好处是选择面广，住宿条件较好，餐饮购物方便，有歌舞藏宴等夜生活可以消磨。缺点是离沟口还是有一段距离，须步行或打车过去；另外要想二次进沟还要再掏一次220元的全票。
住在沟内的好处是有可能逃掉再次进沟的门票，近距离感受藏民风俗；缺点是“地下”住宿权益很难受保障，条件简陋，夜生活单调，出门需备手电或头灯。

2.黄龙

黄龙景区附近宾馆不多，主要有瑟尔嗟宾馆、华龙山庄等，选择面较小。华龙山庄三星级，条件不错，瑟尔嗟宾馆是一家招待所，条件一般，价格较便宜。另外黄龙海拔高，身体可能会不舒服，所以不建议在这里住宿，最好选择住在川主寺或松潘，具体安排因人而异，可以根据自己的情况让司机师傅做最完美的决定。

（1）川主寺：川主寺满大街都是宾馆，从私人小旅馆到五星级酒店一应俱全。

（2）松潘：松潘住宿条件比较一般，但比较经济。网友推荐吉祥宾馆、古韵客栈等，值得一提的还有松州古城宾馆，曾被《Lonely Planet》推荐，离客运站很近，条件可以，楼下玉兰饭店也很受驴友推崇。

(注：松潘县城不大，住在这里可以逛逛古城，买些小纪念品，价格比九寨沟的要低很多。)

（五）购物

在九寨沟、黄龙一带，如果幸运可以买到当地独有的羌族刺绣、茂汶苹果、中草药及藏族手工艺品“藏戒、藏刀、佛珠”等。

1.羌族刺绣：盛行于汶川、茂汶一带羌族聚居地，多采用几何花纹处理手法，线条粗犷，构图生动，形象饱满，具有鲜明的民族特色。

2.茂汶苹果：醇甜细腻，芳香，以金冠红心，红冠品种为佳。

3.中草药：川西北盛产贝母、虫草、麝香等珍贵药材。花椒、蕨菜、木耳等也值得一买。藏饰精制美丽，不是很贵，可以还价。虽然藏刀很有特色，但机场不允许托运，所以不建议您购买。